Dezamagită după o despărțire dureroasă, managerul agenției de turism Lee Mi Ran (Jung Eun Ji) vrea să întoarcă pagina. Fiind o începătoare în fitness, ia decizia să se înscrie la o sală de sport modestă, deschisă 24 de ore din 24, administrată de Do Hyeon Joong (Lee Jun Young), un fost culturist de top. După ce a câștigat unul dintre cele mai importante premii din culturism, Hyeon Joong a dispărut de pe scena profesională a fitnessului. Dar, în ciuda numeroaselor provocări ale conducerii unei săli de sport în lumea modernă, el rămâne unic și dedicat meșteșugului său. Mi Ran este atrasă de dedicarea lui Hyeon Joong față de sănătatea și bunăstarea membrilor sălii sale. Pe măsură ce începe să-i urmeze sfaturile de fitness, o legătură mai profundă începe să se formeze între ei. Poate călătoria lui Mi Ran în domeniul fitnessului să o conducă pe ea și pe noul ei antrenor către un nou capitol al vieții, plin de romantism?